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标签：鱼油和藻油怎么选

• 鱼油与藻油之争：谁才是Omega-3的优质来源？**
  Omega-3脂肪酸，作为人体必需的脂肪酸，对于维护心血管健康、改善视力、增强免疫力等方面具有重要作用。它主要存在于鱼油和藻油中，那么，这两者之间究竟有何区别，我们又该如何选择呢？
  2026-07-14